آخرین خبرها

Tag Archives: تمرکز

من در میان جمع و دلم جای دیگر است

تا به حال با داوطلبان و دانش‌آموزان زیادی برخورد کرده‌ایم که با وجود مطالعه فراوان، باز هم نمی‌توانند مطالب را به خوبی به خاطر سپرده و یاد بگیرند. یکی از مهم‌ترین عوامل پدید آمدن این موضوع، حواس پرتی و نداشتن تمرکز در هنگام درس خواندن است. عوامل زیادی بر حواس‌پرتی داوطلبان در هنگام مطالعه تاثیر دارد که ما در ادامه …

ادامه مطلب را بخوانید...

چرا هنگام مطالعه تمرکز نداریم؟ من در میان جمع و دلم جای دیگر است

تا به حال با داوطلبان و دانش‌آموزان زیادی برخورد کرده‌ایم که با وجود مطالعه فراوان، باز هم نمی‌توانند مطالب را به خوبی به خاطر سپرده و یاد بگیرند. یکی از مهم‌ترین عوامل پدید آمدن این موضوع، حواس پرتی و نداشتن تمرکز در هنگام درس خواندن است. عوامل زیادی بر حواس‌پرتی داوطلبان در هنگام مطالعه تاثیر دارد که ما در ادامه …

ادامه مطلب را بخوانید...

موسمی برای آرامش

به عنوان فردی از این دنیای بزرگ، هم کسی که آماده است تا وارد دانشگاه شود و هم داوطلب پشت کنکوری و یا دانش‌آموزی که قرار است سال آینده کنکور را تجربه کند، در هر جا و هر موقعیتی که هستید باید به خاطر داشته باشید که داشتن آرامش در زندگی، مؤثرترین راه برای رسیدن به اهداف و موفقیت است. …

ادامه مطلب را بخوانید...

افکار پراکنده و منفی تعطیل . . .

موضوع جزوه: افکار پراکنده و منفی تعطیل…..پیام: یکی از ویژگی‌های افکار منفی، طولانی بودن و کامل شدن آنهاست؛ فکرهای منفی این قدر در ذهن باقی می‌ماند و دنبال هم می‌چرخد تا یک ماجرای تلخ و منفی بزرگ در ذهن شکل بگیرد بسیاری از ما دائم در حال سر و کله زدن با خودمان هستیم، با افکاری که گاه و بی‌گاه …

ادامه مطلب را بخوانید...

تمرکز هنگام مطالعه

تمرکز: توانایی هدایت کردن فکر هنر یا تمرین تمرکز،مهم نیست که زیست شناسی می خوانید و یا منچ بازی می کنید، فقط باید روی کاری که انجام می دهید متمرکز شده و از حواس پرتی جلوگیری کنید. همه ما در مواقعی توانایی متمرکز شدن کامل را داریم، به مواقعی فکر کنید که مثلا در هنگام بازی که از آن لذت …

ادامه مطلب را بخوانید...

۷ نکته برای وقت‌هایی که نمی‌توانیم تمرکز کنیم

گاهی در زندگیمان اتفاقات زیادی رخ می‌دهند. رخدادهای مختلفی که تمرکزمان را از ما می‌گیرند. اکثر ما این تجربه را داشته‌ایم که وقتی پای کارمان می‌نشینیم به کلی احساس حواس‌پرتی می‌کنیم. برای این که دوباره بتوانیم تمرکز کنیم و با بهره‌وریِ بالا به کارمان برسیم، چه باید کنیم؟ متخصصان چه می‌گویند؟ سوزان دیوید، نویسنده‌ی کتاب چابکی احساسی، می‌گوید احساس حواس‌پرتی و ناکارآمدی …

ادامه مطلب را بخوانید...

سه شنبه های استثنایی

در سری های قبل ما با نام سه شنبه های استثنایی با مطرح کردن یکی از موضوعات مشاوره یا مورد دغدغه دانش آموزان و ارائه راه حل های آن هر هفته با شما بودیم، شما می توانید همچنین آرشیو فایل سه شنبه های استثنایی ما را با سرچ کردن سه شنبه های استثنایی در سایر پست ها مطالعه کنید.این بخش …

ادامه مطلب را بخوانید...

هرچیزی که برای شروع نیاز باشه

    سلام عرض تبریک به مناسبت شروع سال تحصیلی جدید و همچنین تبریک عید سعید قربان عید بندگی و رستگاری وباامید سربلندی و پیروزی در سال تحصیلی جدید و تمامی مراحل زندگی برای شروع سال تحصیلی جدید تصمیم گرفتم پکیجی از فایل های صوتی مختلف که برای شروع شما فکر میکنم نیاز باشه تهیه کنم که اینجا میتونید دریافتشون …

ادامه مطلب را بخوانید...

ﺗﻜﻨﻴﻚ ﻫﺎی اﻳﺠﺎد ﺗﻤﺮﻛﺰ

ﺗﻜﻨﻴﻚ ﻫﺎی اﻳﺠﺎد ﺗﻤﺮﻛﺰ داﺷﺘﻦ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮر ﻛﻪ ﻗﺒﻼً ﻫﻢ ﺑﻪ آن اﺷﺎره ﻛﺮدﻳﻢ ﻳﻚ ﻣ ﻬﺎرت اﺳﺖ و اﻳﺠﺎد ﻣﻬﺎرت در وﺟﻮد ﻫﺮﻛﺴﻲ ﻣﺤﺘﺎج اﺳﺘﻔﺎده از ﺗﻜﻨﻴﻚ ﻫﺎﺳﺖ .ﻣﻬﻤﺘﺮﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ اﻳﺠﺎد ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ی ﻓﻌﺎل اﺳﺖ. ﻫﻴﭻ ﺗﻮﺟﻪ ﻛﺮدهاﻳﺪ ﻛﻪ ﻫﻴﭻ  داﻧﺶ آﻣﻮزی در ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ی رﻳﺎﺿﻴﺎت و ﺣﻞ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﻫﺎ ﺑﺎ ﻣﺸﻜﻞ ﻋﺪم ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻣﻮاﺟﻪ ﻧﻴﺴﺖ .اﻳﻦ ﺑﺪان …

ادامه مطلب را بخوانید...

Watch Dragon ball super